Sosyal Medya:
Esbpl Youtube Esbpl facebook Esbpl Instagram Esbpl Twitter

sercan dieti

calibra

calibra(13.11.2006 22:27:48)

1.
rakip forvette sercan'ın olduğu takım ile haftada 3 maç yaparak, ayda 5 kilo verme diyeti.
normal yeme alışkanlıklarıyla birleştirilirse uyumlu; kebap diyeti ile birlikte yapıldığı taktirde bünyemde ayda 8 kiloya ve hatta rakip takımın diğer forvet kontenjanına tırsque'u da dahil edersem 10 kiloya kadar ulaşabilecek azalmalar olabileceğini söyledi kulüp rejim doktorumuz bu arada.