rakip forvette
sercan'ın olduğu takım ile haftada 3 maç yaparak, ayda 5 kilo verme diyeti.
normal yeme alışkanlıklarıyla birleştirilirse uyumlu;
kebap diyeti ile birlikte yapıldığı taktirde bünyemde ayda 8 kiloya ve hatta rakip takımın diğer forvet kontenjanına
tırsque'u da dahil edersem 10 kiloya kadar ulaşabilecek azalmalar olabileceğini söyledi kulüp rejim doktorumuz bu arada.