Sosyal Medya:
GİRİŞ YAP
HAKKINDA
ESBPL NEDİR?
TARİHÇE
KURALLAR
ORGANİZASYON
İLETİŞİM
TAKIMLAR
LİG
KUPA
OPTASTAT
Head 2 Head
Entry İstatistikleri
Tüm Zamanlar Tabela
Takım Analiz
Oyuncu Analiz
Toplam Oynama Süreleri
HAFTANIN BAŞLIKLARI
şampiyon crusaders
3
13 nisan 2025 reset fc moda cosmos maçı
2
13 nisan 2025 gotham city fc bacakspor maçı
2
13 nisan 2025 idmanperver fırka crusaders fc maçı
3
13 nisan 2025 dedeler sk stronghold fc maçı
2
13 nisan 2025 gololur olympique lymon maçı
2
süper kupa organizasyonunun 4 takımla oynanması gerekliliği
3
karma 9 nisan 2025
2
13 nisan 2025 esbpl 16. hafta maçları
1
lig arasının çok uzaması
4
iyi bayramlar esbpl
1
26 mart 2025 reset fc crusaders fc süper kupa maçı
1
esbpl 2024-2025 sezonu fikstürü
1
23 mart 2025 esbpl 16. hafta maçları
1
23 mart 2025 reset fc moda cosmos maçı
1
23 mart 2025 gotham city fc bacakspor maçı
1
23 mart 2025 gololur olympique lymon maçı
1
23 mart 2025 dedeler sk stronghold fc maçı
1
23 mart 2025 idmanperver fırka crusaders fc maçı
1
catamenia
1
16 mart 2025 esbpl kupası yarı final rövanş maçları
1
esbpl kupası 2024-2025 sezonu fikstürü
1
17 nisan 2025 reset fc olympique lymon kupa final maçı
1
16 mart 2025 olympique lymon bacakspor kupa maçı
1
thatscan
1
GETİR
ARA
halisahanin zararlari
yoktan adam
(7.10.2008 23:49:33)
1.
efenim bu halisahalar dizlere flan cok zarar veriyormus. nedir bunun asli astari. aydinlanmak isterim akp ampulu gibi.
cre
(8.10.2008 00:11:28)
2.
babamin bi arkadasi miniskus mu meniskus mu ne ondan olmustu. doktor halisahadandir falan demisti. yillar onceydi yalan olmasin da hatirladigim zeminin hic kaymamasindan dolayi falan ani hareketlerde butun gucun dizlere binmesi sebepli bi seydi. ama simdi yazarken dusundum de basket maclarinda adamlarin ayakkabilari cok mu kayiyor yani, sacma geldi simdi.
thewarlord
(8.10.2008 02:05:14)
3.
paps essek gibi girip birbirimizi sakatliyoruz ondandir:)=
ayanux
(8.10.2008 09:48:43)
4.
zemin sert olsa bile basket ayakkabilarinin tabaninda yine de bir esneme payi bulunmakta. pirelli gibi taban var mubarek.
ama futbol ayakkabilarinin tabani bildigin tahta. zemin'de surekli sert ve haliyle esneme muhabbeti hic olmamakta. e boyle olunca da dizlere asiri yuk biner..
esismen
(9.10.2008 00:29:56)
5.
dizde kayma, esneme ve en nihayetinde miniskuse varan hasarlar yapiyor. aslinda bana yasak mesela:) bizim appiah'i kesip bicen ekibe gitmistim, direkt hali saha olayina son demislerdi.
calibra
(9.10.2008 00:33:27)
6.
1- lan ahmet, "paps" ne a.k iyice bokunu cikardiniz
2- sert zemin cidden zararli. bizim saha da gitgide sertlesiyor, vucut agirligi diz ve ayak bileklerine biniyor, sahanin sertligi beli de zorluyor. futbolda tum olay zaten ayak ve bacaklarda, basketboldan farkli bu acidan, o yuzden zaten halisahalarda kendi kendine sakatliklar olabiliyor.
3- cok kasinmamak lazim, adam gibi oynayin :)
nickfallin
(9.10.2008 12:26:42)
7.
pazar gunu esbpl'de pazartesi lise arkadaslarimla oynuyorum. pazartesi aksami ikinci mactan sonra ayak bileklerim kopacakmis gibi agriyor. yorgunluktan da ote sanki birisi butun aksam ayaklarimi tekmelemis gibi.
bunun sebebi zeminin beton uzerine hali olmasi. toprak zemin ustu cim yumusatirken dan dan betona basiyoruz ve bu cidden cok sagliksiz aslinda. bir de ustune bizim gibi kilolu olanlari dusunurseniz ayak basina 50 kg lik hayvan gibi bir basinc var. o yuzden her hafta cift maca yine devam hihohoha.
not black but dark
(9.10.2008 18:44:51)
8.
(sbkz: ridvan dilmen)