Sosyal Medya:
GİRİŞ YAP
HAKKINDA
ESBPL NEDİR?
TARİHÇE
KURALLAR
ORGANİZASYON
İLETİŞİM
TAKIMLAR
LİG
KUPA
OPTASTAT
Head 2 Head
Entry İstatistikleri
Tüm Zamanlar Tabela
Takım Analiz
Oyuncu Analiz
Toplam Oynama Süreleri
HAFTANIN BAŞLIKLARI
sergio blandi
2
yigitgemici
2
byc23
1
haftanın panoraması 2025-26
1
8 aralık 2025 esbpl 9. hafta maçları
1
22 aralık 2025 dedeler sk crusaders fc maçı
1
22 aralık 2025 yapı fc moda cosmos maçı
1
22 aralık 2025 olympique lymon bacakspor maçı
1
22 aralık 2025 idmanperver fırka reset fc maçı
1
thatscan
1
22 aralık 2025 10. hafta maçları
1
15 aralık 2025 reset fc idmanperver fırka kupa maçı
1
15 aralık 2025 esbpl kupası çeyrek final maçları
1
esbpl 2025-2026 sezonu transfer dönemi
1
özgür ata
1
8 aralık 2025 idmanperver fırka yapı fc maçı
1
8 aralık 2025 gotham city fc crusaders fc maçı
1
8 aralık 2025 reset fc olympique lymon maçı
1
8 aralık 2025 moda cosmos dedeler sk maçı
1
15 aralık 2025 olympique lymon yapı fc kupa maçı
1
15 aralık 2025 gotham city fc moda cosmos kupa maçı
1
haftanın turgonnu
1
15 aralık 2025 bacakspor crusaders fc kupa maçı
1
esbpl kupası 2025-2026 sezonu
1
1 aralık 2025 idmanperver fırka dedeler sk maçı
1
GETİR
ARA
su molasi
thewarlord
(2.10.2013 18:07:02)
1.
merhaba;
bildiginiz üzere maçlarimizi sabah saatlerinde oynuyoruz. 12-6 arasi günesin neredeyse çatinda oynadigimiz maçlarda antremanli sporcular olmadigimizdan normal oyunculara göre daha fazla susama, yorulma vs. gibi sikintilar yasanmasi muhtemel.
simdi camdan baktigimda gördügüm hava için geçerli olmasa dahi, benzer olaylarin yasanmasi muhtemel nisan ayi içerisinde veya bu sirada havalarin sicak oldugu dönemlerde en azindan bir adet 2 dk. lik su molasi verilmesini öneriyorum.
dedigim gibi antremanli insanlar degiliz. maçin gidisati bakimindan hali sahada 2. dk önemli bir süredir, en azindan takimlar karsilikli anlasip maçi en geç 3 geçe baslatirlarsa araya 2 dklik veya 1 er dakikalik 2 adet (ki bu molalar tam 15 ve 45. dakikalarda olacak, oyun sogutma amaçli olmayacak) su molasi verilebilir diye düsünüyorum.
galibiyet ve 1 dakika önemli ancak bizlerin sagligi daha önemli bence.
bir düsünün derim.
in my tree
(2.10.2013 18:10:02)
2.
ayran molasi olsa bir nebze anlasilabilir.
thewarlord
(2.10.2013 18:23:44)
3.
vay amk serhat neler dönmüs ya.
neistediginibilmeyenadam
(3.10.2013 10:25:01)
4.
panpa havalar sogudu sunu 5 dk salep molasi yapalim içimiz isinsin :)
calibra
(3.10.2013 11:17:50)
5.
@4 kaleci arkadaslarimizdan kalenin oralara bi yere bi termos dolusu çay koymalarini beklioruz :)
neistediginibilmeyenadam
(3.10.2013 11:23:32)
6.
@5 o ekstraya girer yalniz :) her seyi kaleci arkadaslarinizdan bekleyin zaten. kosmuyoruz diye de bu kadar yapilmaz ki.. alper kale çogzel gelsene...:))
calibra
(3.10.2013 11:39:06)
7.
geliyorum :)
o saate akbaba kalmaz diyosun, dogrusun ama bu hafta kale arkasina çömiyim baykus gibi de sen gör :)
neistediginibilmeyenadam
(3.10.2013 11:42:14)
8.
evli barkli adamsin ne isin var allasen 12den 5e kadar bu sogukta :)
the vagrant
(3.10.2013 20:44:29)
9.
biz filanla bunu yaptik bu hafta anlasmadan etmeden.
ama yarin öbür gün sikinti çikabilir tabii bastan anlasmakta fayda var.
saglik daha möhüm puandan
calibra
(4.10.2013 00:14:29)
10.
bu hafta viski molasi verelim içimiz isinsin aq